Koktajl truskawkowo-bananowy
Koktajl truskawkowo – bananowy
Pierwszy koktajl z truskawek w tym sezonie! I na pewno nie ostatni, bo sezon dopiero się rozpoczyna! Taki koktajl to witaminowa bomba! Truskawki mają więcej witaminy C niż cytryny czy grapefruity! Ponadto odtruwają i oczyszczają organizm, a także działają odświeżająco na cerę i włosy. Truskawki są tak naprawdę nie tylko do jedzenia i picia, ale także stosowane są jako maseczki na twarz! Kobiety – pokochajcie je!
- 300 g świeżych truskawek
- 1 duży, dojrzały banan
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 100 ml mleka
- 2 łyżki cukru pudru (opcjonalnie)
Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Podawać mocno schłodzony. Ilość składników można modyfikować do otrzymania pożądanego smaku i konsystencji.
Smacznego!